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      课程纲领

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      妥当人群

      妥当想从事职业私家ag环亚官网网址锻练的职员,以及ag环亚官网网址喜好者、退伍军人、体校生、大弟子、中专生

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      课程纲领

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    • 课程简介

      有氧舞蹈依据方法、音乐的差异特点分:AEROBIC DANCE, HIP-HOP, FUNK, SALSA等很多气魄气魄的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等很多气魄气魄。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈讲堂,在家也能跳,可共同年龄编舞,有较大的冷静性。   气魄气魄   有氧舞蹈拉丁气魄气魄   AV女伶早的有氧舞蹈都带有拉丁舞气魄气魄的有氧舞蹈,如爵士舞气魄气魄的有氧舞蹈JAZZ AEROBICS;以后又出现了萨尔萨有氧舞SALS…

      课程纲领

      ag环亚官网网址(1)暖身伸展活动(05-10分钟)   (2)有氧舞蹈内容(20-40分钟):JAZZ、SALSA、FUNK、HIP HOP内容。

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      选择自身妥当的课程、不急于求成,同时要过细自身身体基本实质的提高

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